Приближающиеся новогодние, а затем и рождественские праздники вызывают определенную дозу обеспокоенности у будущих мам и пап. Где провести? Как совместить радость от новогодних встреч и игр с необходимостью заботиться о себе и будущем ребенке?
Прежде всего, нужно помнить, что нормально протекающая беременность — не патология, не болезнь. Если женщина чувствует в себе силы пойти на вечеринку с друзьями и знает, что ей можно, а что нежелательно, то и отменять празднование Нового года не стоит.
В первом триместре самая частая жалоба — проявления раннего токсикоза и сонливость, утомляемость. Значит, отталкиваться нужно от самочувствия. Если ночью неудержимо хочется спать, а днем болит голова и раздражают посторонние запахи, то лучший выбор для праздника — посиделки дома, с супругом и детьми или в родительской семье. Так будет лучше всем. Будущая мама может приготовить или попросить приготовить блюда специально для нее — не вызывающие тошноту. В случае утомления она может спокойно пойти спать или, уютно пристроившись на диванчике, подремать под звуки праздничного ТВ и разговоры домочадцев.
Вторую треть беременности называют «золотым периодом»: самочувствие нормализовалось, животик еще не столь велик. Ночной клуб или дискотека, конечно же, утомительны, а вот дружеская компания, хоровод вокруг елки на площади, катание с горки (без кульбитов и таскания санок, конечно же) вполне можно себе позволить. Однако нужно помнить, что переедание приведет к тяжестям в желудке и диспепсии, а спиртное должно быть ограничено бокалом легкого вина.
На последних сроках беременности становится несколько трудновато передвигаться
Не стоит забывать и об эмоциональном состоянии будущей мамы. Нервная система во время беременности становится лабильной, настроение может меняться почти мгновенно, а тревога за малыша и то, как он переносит музыку и свет, незаметно, но все же беспокоят маму. Если есть такое, то лучше не перетруждать себя и не проверять свои нервы на крепость.
