«Золотой триместр»: от 13 до 27 недели беременности

Это действительно золотое время. Радует округлившийся животик, который можно уже горделиво выставлять или скромно прятать, но при этом никакого дискомфорта он практически не доставляет; миновали штормы токсикоза; глаза блестят тем таинственным светом, который, как говорят, присущ только беременным; волосы просто поражают своей роскошностью и здоровым блеском. Далеко еще до отеков и поднявшегося кверху живота, движения малыша еще легкие, словно стеснительные и наполняют сердце исключительной нежностью…

Малыш подрос. В конце 12-ой недели он весит чуть меньше 20 граммов — как столовая ложка сахара. А когда наступит третий, последний триместр беременности, это будет симпатичный кроха с индивидуальными чертами лица весом до 900 граммов! Настоящий богатырь! За эти недели он научится слышать и слушать (включайте ему детские песенки и классику!); узнает, что такое свет — если поднести к маминому животу включенный фонарик, то в 6–7 месяцев плод отреагирует на это: замрет или начнет активно протестовать движениями. Первая улыбка и непроизвольные слезы — это тоже события в жизни ребенка, находящегося в середине внутриутробной жизни.

Будущая мама должна быть на страже здоровья и своего и ребенка. В этот период плановое посещение врача осуществляется один раз в месяц. Безусловно, если врач сочтет необходимым, то может быть назначено и более частое посещение, но все это решается исключительно в индивидуальном порядке. Нужно помнить, что на 16–19 неделе обязательно прохождение второго скринингового исследования беременности. Он включает две процедуры: прохождение УЗИ и так называемый «тройной тест».

На УЗИ врач оценивает внешний вид плода, плаценты и околоплодных вод, иногда (у мальчиков чаще всего) можно с достаточной точностью увидеть половые органы. УЗИ можно перенести ближе к концу второго триместра беременности — с 19 до 24 недели.

Тройной тест — это биохимическое исследование крови, которые проводится с целью определения количественного содержания альфа-фетопротеина (АФП), общего ХГЧ и свободного эстриола. В зависимости от показателей, врач может сделать выводы о состоянии генетического здоровья ребенка, т. е. нет ли у него риска генетически обусловленных заболеваний. Этот тест лучше всего делать на 16–19 неделе беременности, по согласованию с врачом можно совместить его проведение с УЗИ (на 19 неделе). Важно помнить, что ребенку ни по результатам теста, ни по данным УЗИ не ставится окончательный диагноз, дается лишь оценка степени риска, а уже на основании этой оценки решается вопрос о дальнейшей тактике и продолжении диагностических процедур.

Масса тела, отеки, питание — вот три основных вещи, за которыми будущая мама должна следить в «золотом триместре». Аппетит разыгрывается у большинства женщин — а уж после токсикоза, когда не мучают запах, тошнота и рвота, и вовсе становится безудержным. Хочется того, и этого, и персика посреди январской ночи. Все хорошо, но в меру, а здоровое питание никогда никому не вредило. Меньше сладкого, жирного, соленого, копченого, больше молочного, фруктов, овощей и легкого мяса. «Вкусняшки» и «хотелки» допустимы, конечно, но в качестве исключения, а не системного питания. Это заодно поможет держать вес в пределах нормы, чтобы не было осложнений беременности и родов.

Отеки могут быть признаками гестоза — позднего, очень опасного для матери и плода токсикоза беременности, поэтому при их появлении нужно обратиться к врачу.